Erwachsenenschule Thaur – Aquapower

Der Kurs ist für alle geeignet, die schon Erfahrung mit dem Element Wasser gemacht haben und sich wirklich auspowern wollen. Das Training soll alle großen Muskelgruppen mit und ohne Gerät ansprechen und in zeitlich eingeteilten Sequenzen für ein abgestimmtes Training im Kraftausdauerbereich sorgen. Das Ganze wird von Musik begleitet.

Referentin: Heidi Baur, Sport- und Bewegungswissenschaftlerin, Spezialisierung Faszientraining, Yoga, Wassersport
Kosten: Euro 180,-